szynka wedzona

[...] 6,99 intermarche 17-24.12.: łopatka wieprz BK 7,99 karkówka BK 8,99 (17-20.12.) polędwiczki wieprz 17,99 (17-20.12) karp patroszony 8,9 (22-23.12.) filet z łososioa 34,9 (18-20.12.) szynka łososiowa 19,99 (wędlina) tuńczyk kawałki 3,59 jajka m 2,99 twaróg półtłusty 1kg 7,99 czekolady MILKA 250-300g 6,99 kawa rozpuszczalna NESCAFE 200g 13,99

TESCO 8-13.01.: Szynka wie. BK 9,99 ćwiartki kurakowe 3,79 podudzia z indyka 6,99 żeberka wie. ekstramięsne 8,99 pierś z kaczki BK ZS 22,99 tuńczyk kawałki GRAAL 3,99 hop cola 2x2l 3,69 Kaufland 5-13.01.: Łopatka wie. BK 7,99 (samoobsługa) Łopatka wie. BK 8,99 (obsługa) żeberka wie. 10,99 makrela wędzona 12,59 (samoobsługa) ogórki szklarniowe 3,77 [...]

TESCO 28.01.-3.02.: szynka wie. BK 9,99 filety z kuraka 12,99 wątroba wie. 1,99 podudzia z indyka 5,99 żeberka wie ekstramięsne 8,99 boczek wędzony parzony 12,9 łosoś filet 36,9 makrela wędzona 10,9 pieczarki 5,49 avokado 4,99/szt mandarynki 3,99/kg limonka 69gr/szt mango 2,99/szt koperek/szczypiorek/pietruszka 99gr/szt jajka M 30szt 8,99 wafle [...]

[...] śliwkowy 500g 2,99 sałata lodowa 2,49 frytki Zigzag 900g 4,49 fasolka szparagowa mrożona 1,99 kaufland 11-17.02.: łopatka wiep. BK 8,49 (samoobsługa) żeberka wiep 10,45 szynka wiep. BK 11,99 karkówka wiep. BK 9,99 filet z piersi indyka 16,99 makrela wędzona 12,9 boczek wędzony parzony 12,99 (samoobsługa) stek z antrykotu/rostbefu Sokołów [...]

Biedronka 10-16.03.: -20% na wybrane bakalie -20% na parówki szynka wiep. BK 10,99 stejk kruchy z antr/rost 32,9 makrela wędzona 12,9 filet z dzikiego łososia z alaski 36,9 (ciekawe jaki on dziki%-) ) filet wędzony z kuraka 21,9 kiełbasa z piersi kuraka Morliny 400g 5,89 Jajka L 3,69 masło osełkowe 375 4,99 rzodkiewka 99gr brokuł 2,99 jabłka 2,49 [...]

[...] koncentrat pomidorowy łowicz 190g 1,77 musztarda horcice develey 1,99 mieszanka meksykańska bonduelle puszka 2,44 tuńczyk w kawałkach (olej, sos własny, pomidorowy) 4,89 szynka wieprzowa bk 11,99 łopatka wieprzowa bk 7,99 podgardle wieprzowe 4,44 boczek wieprzowy 8,99 szponder wołowy 15,99 kurczak 4,44 dorsz atalntycki 900g netto 23,99 [...]

Kaufland 7-13.04.: schab BK 9,99 (samoobsługa) szynka wiep. BK. 9,99 (obsługa) makrela wędzona 12,9 (obsługa) ćwiartki wędzone z kuraka 6,99/kg (samoobsługa) dorsz filet BS 26,9 (samoobsługa) arbuz 2,99/kg grejpfrut czerwony 2,99/kg winogron zielony 9,99/kg bakłażan 4,99/kg turek Camembert/brie 125g 2,99 serek wiejski koło 150g 1,22 lody manhattan [...]

kaufland 19-24.05.: kurczak świeży 4,99 (obsługa) mięso wieprzowe 8,99 (obsługa) szynka wiep BK 9,99 (obsługa) golonki z indyka 7,99 (obsługa) pstrąg tęczowy łososiowy ZS 28,9 (samoobsługa) hamburger wołowy 240g 3,59 (samoobsługa) pomidor 3,79/kg ogórek szklarniowy 3,45/kg mango 3,49/szt winogron jasny 7,99/kg arbuz 2,49/kg serek wiejski Mlekowita [...]

[...] do 08.10.2017 - ćwiartka z kurczaka 2,95zł/kg - winogrono 4,45zł/kg - gruszki 3,99zł/kg - cebula 2,39zł/op - seler naciowy 1,95zł - ananas 3,75zł/kg - dynia 1,45zł/kg - szynka wieprzowa b/k 8,99zł/kg - polędwiczka wieprzowa 21,49zł/kg - karmazyn filet 2,99zł/100g - pstrąg tęczowy 1,89zł/100g - karmazyn wędzony 2,69zł/100g - sushi 9,99zł/op - [...]

Carrefour 21,02 - 26,02 oferty jedniodniowe 21,02 szynka wieprzowa 8,49zł/kg 22,02 żurawina 13,99/kg 23,02 ćwiartka z kurczaka 2,49zł/kg 24,02 karkówka wieprzowa 8,99zł/kg reszta gazetki: pomidory 4,99zł/kg brokuł 2,99zł/kg pieczarki 5,99zł/kg warzywa mrozone 3,79zł/kg migdały 3,79/100g schab wieprzowy 11,99/kg udo z indyka 9,99zł/kg mintaj [...]

[...] Twoi rodzice Ci udawadniac ze jest szkodliwe - to nie jest to pozycja dobra. Jaki jest argument rodziców na poparcie ich tezy? Z drugiej strony: czy Twoi rodzice wiedzą, że szynka którą Ci kładą na chleb tylko w 50% składa się z mięsa? Że kiełbasa wedzona jest specjalnym preparatem, substytutem dymu wedzarniczego? Że ciemne pieczywo barwi się [...]

[...] i minerałów. Zaś tłuszcz może stanowić świetne źródło energii w przypadku m.in. diet ketogenicznych. A osoby, które unikają tłuszczu, przecież wcale nie muszą go jeść, chuda szynka, polędwica czy schab są tanie i łatwo dostępne, a na pewno ciekawie urozmaicą naszą dietę o dobre źródło białka. 100 g mięsa wołowego dostarcza od 18 do 28 g białka [...]

[...] poltlusty 100g. 2 posilek- 2 kanapki chleb graham z serem twarogowym tlustym, srednie jablko. 3 posilek- kanapka chleb graham i ser fromage, kanapka chleb graham z szynka, 200ml soku pomaranczowego. 4 posilek- obiad: pstrag smazony na tluszczu i kromka chleba razowego. 5 posilek- jogurt truskawkowy 250g, jajecznica z 2 jajek, pomidor. [...]

Zależy od dnia :-P A kąpane było, ponieważ trochę się ostatnio działo a nic przyjemnego pachnieć jak wędzona szynka %-) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2021-01-12 23:14:10

dobra wiec tak po koleji waze 90 kg obliczyłęm kalowii potreba 2600 bialka 198 wegli do 30 g tłuszczu 180 gram dieta wyglada narazie tak od dzisiaj zaczalem :) Otręby pszenne 16 4,6 61,9 187 20g Oliwa z oliwek 0 99,6 0 889 15g Jaja kurze całe 12,5 10,7 1 151 240g Szynka z piersi indyka [...]

29.10.2010 (piątek) DIETA I. B37/T14/W69 – 554 kcal Banan, jabłko, fasola 100g, schab pieczony 100g, oliwa z oliwek II. B35/T28/W28 – 500 kcal Pestki dyni 20g, kapusta kiszona 50g, fasola 50g, oliwa z oliwek, 3 jajka III. B20/T32/W7 - 391 kcal Łopatka wieprzowa duszona 150g, ziemniaki 50g, oliwa z oliwek IV. B13/T6/W24 [...]

[...] o:makrela wędzona 100g 223kcal (b:21.4g,t:16g,w:0g)+otręby +śledź w occie 100g 200kcal (b:11g,t:,w:) p:nic k:ser 50g 160kcal (b:14g,t:12g,w:0g)+ otręby + warzywa i szynka z sosem 100kcal Razem:830kcal Białko:60g Tłuszcz:35g Węglowodany:20g Dzien 6 ś: jajecznica czyli: 3 jajka 150g 230kcal (b:19g,t:16g,w:1.5g) + ser 20g 63kcal [...]

Wybrałem SKD - z uwagi na brak mozliwości siłki, przynajmniej na razie. Robię z rana na czczo godzinny bieg (ok 8-10km) 4 razy w tygodniu plus jakieś pompki itp. Tak naprawdę to czytam forum od miesiąca a od 2 tygodni próbuję przyzwyczaić organizm do dietki niskotłuszczowej, spaliłem prawie 5 kg jednak bardziej mi chyba odpowiada dieta na bazie [...]

Moje ladowanie ocenie czy sie nada :) CARBO ENERGY 30g Płatki owsiane -50 Płatki kukurydziane -50 Mleko zaw. 0,5 % tłuszczu CARBO ENERGY 30g Makaron dwujajeczny -100 Dżem wiśniowy wysokosłodzony -50 Marchew -70 Jabłko -70 CARBO ENERGY 30g Ser twarogowy [...]

U mnie tyle co wędzona szynka, lub 150% surowej. Więc mój salceson jest na pewno dobry :) Raz na ruski rok wpadnie jakaś kaszanka czy pasztet (taki od rzeźnika). Kiedyś parówki w menu były czymś nadzwyczajnym a jak nie zjem dwa razy w tygodniu po 5-6 sztuk to czegoś mi brakuje. Kiełbasa i każdy inny o 'domniemanej' dobrej jakości produkt [...]